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Nel mondo sportivo nazionale ed internazionale molte squadre e atleti professionisti utilizzano un “allenatore mentale” che si affianca a quello “tecnico” e al “preparatore atletico”.

 

Il motivo è semplice, esistono 2 giochi: il “gioco esterno”, che coinvolge gli aspetti fisici, tecnici e tattici ed il “gioco interno”, quindi l’aspetto mentale della prestazione.

 

Allenando la mente a rispondere adeguatamente alle situazioni di grande tensione atletica, le possibilità di raggiungere risultati eccellenti possono aumentare più del 50%.

 

 

 

 

"L’allenamento mentale proposto in maniera professionale ed integrato nel programma di allenamento globale, può migliorare le prestazioni sportive fino al 57%"

 

Greenlees and Moran (2003) - The British Psychological Society.

 

 

 

 

Il Mental Coaching Sportivo

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