La prima parte è di tipo formativo con 2 sessioni dedicate ad apprendere i meccanismi della mente che permettono di esprimere una prestazione eccellente.
La seconda parte prevede 10 sessioni di coaching della durata un’ora, cadenzate ogni 1-2 settimane, in cui si sviluppa un dialogo che segue un processo finalizzato al raggiungimento degli obiettivi dell’atleta e mirato a liberare il suo potenziale attraverso l’allenamento mentale alla propria prestazione.
Il processo di lavoro del Coaching prevede colloqui con una struttura di dialogo finalizzata al raggiungimento di obiettivi specifici e mirati a liberare il potenziale attraverso l’allenamento mentale alla prestazione.