RISULTATI
Risultati attesi dal mental coaching
- Gestire il proprio “dialogo interiore” riducendo le “interferenze”.
- Incrementare la resistenza mentale alle situazioni di pressione emotiva.
- Migliorare la capacità di concentrazione in ogni fase della gara.
- Potenziare la fiducia nelle proprie risorse.
- Sviluppare la consapevolezza circa le proprie personali strategie di motivazione e favorirne l’utilizzo durante la gara.
- Liberare tutte le potenzialità ancora inespresse.
“La concentrazione è fascinazione della mente... E’ priva di sforzo e rilassata, non tesa e ricca di scopo.”
Tim Gallwey