mental coaching sportivo

Risultati attesi dal mental coaching

Gestire il proprio “dialogo interiore” riducendo le “interferenze”.
Incrementare la resistenza mentale alle situazioni di pressione emotiva.
Migliorare la capacità di concentrazione in ogni fase della gara.
Potenziare la fiducia nelle proprie risorse.
Sviluppare la consapevolezza circa le proprie personali strategie di motivazione e favorirne l’utilizzo durante la gara.
Liberare tutte le potenzialità ancora inespresse.

“La concentrazione è fascinazione della mente... E’ priva di sforzo e rilassata, non tesa e ricca di scopo.”

Tim Gallwey